El vaso medio lleno o medio vacío?

Hola! Hola!!

Pensando en varios de los temas que trabajo con mis clientes, he venido notando que hay una gran diferencia entre unos y otros en la forma que tienen de ver la #vida.

En la vida siempre se presentarán situaciones a las que cada uno le da una calificación: algunas te producen #alegría, otras rabia, otras tristeza, miedo, preocupación, incertidumbre, nostalgia, ira…. y así, puedo seguir enumerando una cantidad de sentimientos diferentes que como seres humanos experimentamos diariamente en cada situación a la que te enfrentas.

Es muy importante entender que todos los #sentimientos son normales y validos.... no debes ignorarlos, ocultarlos o postergarlos... es importante vivirlos, tomar conciencia de lo que sientes y trata de entender por qué estás experimentando determinada emoción; de dónde viene, cuál es el origen, es una situación real o le estas poniendo un matiz adicional agregándole tus #juicios para calificarla desde tu punto de vista? Realmente es como tú la estas queriendo ver? O le estás agregando contenido desde tus juicios y prejuicios, desde tus #creencias aprendidas durante la vida, desde tus fortalezas o limitaciones?.

Una vez logras entender tu emocionalidad, es importante la #aceptación… aceptar la razón por la que estas experimentando determinado sentimiento ante lo sucedido. Al aceptarlo puedes decidir más claramente cómo quieres ver el vaso?

Quieres ver el vaso medio vació quedándote en lo que consideras negativo de la situación? Quieres seguir comparándote con el vaso de otras personas, el cual desde tu perspectiva consideras que lo tienen más lleno o más vacío que el tuyo?

Quieres ver el vaso medio lleno?

….Estarás diciendo ahora mismo pero cómo puedo verlo medio lleno Carolina si me puso triste o me dio rabia... bueno, pues muy seguramente de toda esa situación has aprendido algo nuevo, has crecido como ser #humano, te has transformado y eso siempre será una #ganancia... No te compares con otros, ellos están en un momento de #aprendizaje diferente al tuyo y son seres humanos completamente diferentes a ti, compararte con otros nunca será justo para ninguno… así que ahora piensa qué aprendiste de la situación? quien eres ahora con ese nuevo conocimiento? Qué vas a usar de ese aprendizaje para futuras oportunidades? Puedes usar lo aprendido para #ayudar a otros?…. bien, ahora estas comenzando a ver el vaso medio lleno!

Empieza a aplicarlo y cuéntame tu experiencia! Si tienes preguntas no dudes en contactarme y lo revisamos juntos!!

Un abrazo!!

Carolina Casas

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