Mirar hacia atrás con conciencia A veces, cuando miramos hacia atrás y revisamos todo lo que hemos vivido —lo que superamos, lo que aprendimos, lo que nos dolió y lo que nos fortaleció— descubrimos versiones de nosotros mismos que antes no habíamos sabido ver. No porque no estuvieran ahí, sino porque en ese momento no teníamos la madurez, la calma o la conciencia necesarias para reconocerlas. Hoy, a pocos días de cumplir 50 años —y todavía me sorprende escribirlo— siento que

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Muchos de mis clientes me preguntan cómo hago para el manejo de emociones y como hago para verme siempre feliz y con una actitud positiva...