La adolescencia... ¡Que etapa tan intensa!
- caroce7
- 9 ene
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 29 ene
Quién no ha oido que es una etapa difícil, y para muchos, la adolescencia de las mujeres parece un capítulo aún más desafiante.
A veces me preguntan si, como Coach, tengo más herramientas para manejar esta etapa con mis hijos, especialmente con mi hija de 16 años. La respuesta es simple: ¡también soy humana! También siento emociones, y claro que hay momentos en los que su actitud me afecta.
Pero aquí está el truco: uso cada una de las herramientas que comparto con mis clientes. Hoy quiero dejarte dos de las que me han ayudado a construir y mantener una relación increíble con mi hija, incluso en los días más retadores:
✨ Respira: Acabo de certificarme como instructora de respiración, y lo digo con toda certeza: aprender a respirar cambia vidas. Si te interesa conocer más, escríbeme y reserva tu espacio. ¡Es un regalo para el alma!
✨ No te tomes NADA personal: Esta etapa es un torbellino emocional, pero sus reacciones no son contra ti. Son parte de su proceso, de su mundo interno. Recordar esto puede transformar tu perspectiva y salvar la relación.
Ser mamá (o papá) de un adolescente no es fácil, pero sí puede ser una etapa llena de aprendizajes y conexiones profundas. ¿Qué herramientas usas tú para conectar con tus hijos? ¡Cuéntame en los comentarios!"
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